Cho người lớn tuổi
Tập nhẹ nhàng dưỡng sinh
Những động tác chậm rãi, tập trung cùng hơi thở giúp khớp linh hoạt, giữ thăng bằng và nâng cao năng lượng. Tập theo nhịp độ của riêng bạn.
Việt Nam · Phần Lan
Vovido mang Võ Việt, võ cổ truyền của Việt Nam, đến Phần Lan: kỹ thuật tay, chân, đòn đánh, vật, khóa, tự vệ và rèn luyện sức khỏe trong một môn võ toàn diện. Dành cho mọi người từ 6 đến 66 tuổi, và tham gia miễn phí.
Vovido là gì
Vovido là câu lạc bộ võ cổ truyền Việt Nam tại Phần Lan. Chương trình tập kết hợp kỹ thuật tay, chân, đòn đánh, vật, khóa và tự vệ cùng các bài tập rèn luyện sức khỏe.
Đây là một môn võ, một môn thể thao còn mới ở Phần Lan, vì vậy chúng tôi muốn ai cũng có thể dễ dàng tập thử. Bạn được chào đón tham gia tự do, không cần kinh nghiệm.
Câu chuyện của chúng tôi
Vovido được sáng lập bởi một người đam mê võ thuật, với hơn sáu năm tập Judo, hơn ba năm tập Aikido và kinh nghiệm ở nhiều môn phái khác. Vì lòng yêu nước, người sáng lập đã quyết tâm dành những kinh nghiệm đó cho võ cổ truyền Việt Nam.
Võ Nhật, Hàn, Thái đã phát triển mạnh và phổ biến rộng rãi ở Phần Lan, nhưng Võ Việt thì ít người biết đến. Vovido tạo một sân chơi cho Võ Việt tại đây: nơi giao lưu, học hỏi, và các bạn đang tập ở môn phái khác cũng được chào đón đến tập luyện cùng.
Tham gia tập luyện miễn phí. Bạn nào đang gặp khó khăn có thể đóng góp tùy tâm, để chi phí không bao giờ khiến ai phải bỏ tập.
Chương trình
Dù bạn ở độ tuổi nào hay có mục tiêu gì, Vovido đều có cách để bắt đầu. Mọi người cùng học một môn võ, với nhịp độ và cường độ phù hợp với mình.
Cho người lớn tuổi
Những động tác chậm rãi, tập trung cùng hơi thở giúp khớp linh hoạt, giữ thăng bằng và nâng cao năng lượng. Tập theo nhịp độ của riêng bạn.
Cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi
Các bài quyền và bài phối hợp đôi giúp rèn sự phối hợp, tập trung và tự tin, cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi.
Cho các bạn trẻ
Tập luyện thể thao hóa với đòn đánh, quật ngã và khóa, dành cho các bạn trẻ muốn tập nặng và thi đấu theo các thể thức như MMA.
Cho mọi người
Kỹ thuật thực tế cho đường phố và các tình huống hằng ngày: cảnh giác, thoát hiểm và vận dụng toàn thân khi sức mạnh không nghiêng về phía bạn.
Lợi ích
Vovido kết hợp rèn luyện thể chất, văn hóa và nhân cách trong cùng một môn tập.
Triết lý Vovido
Suốt chiều dài lịch sử, Việt Nam, một đất nước nhỏ, đã đứng vững trước những cường quốc lớn hơn nhiều. Võ thuật Việt Nam mang trong mình những bài học từ sự kiên cường ấy, và Vovido truyền dạy chúng qua ba nguyên lý.
Vượt qua sức mạnh và kỹ thuật vượt trội của đối thủ bằng thời điểm, góc độ và trí tuệ, chứ không chỉ bằng sức.
Trong võ thuật, hợp nhất là vận dụng toàn thân như một khối, không chỉ vài bộ phận: chân, hông, tay và hơi thở cùng phối hợp.
Kiên cường và ý chí không lay chuyển. Tiếp tục bước tiếp khi gặp khó khăn, trên sàn tập cũng như trong cuộc sống.
Địa điểm
Các lớp nhóm được tổ chức khắp vùng thủ đô. Hãy nhắn tin để biết lịch tập hiện tại.
Helsinki · Myllypuro
Helsinki · Töölö
Có thể tập online ở bất cứ đâu.
Kèm riêng & online
Bạn muốn học kèm riêng, tập với nhóm của mình hay tập tại nhà? Ngoài các lớp nhóm, chúng tôi còn có:
Huấn luyện tập trung hoàn toàn vào mục tiêu và nhịp độ của bạn.
Tập cùng gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp trong một nhóm riêng.
Buổi tập trực tiếp có hướng dẫn ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian di chuyển.
Hỏi đáp
Bạn còn thắc mắc điều gì khác? Hãy nhắn tin, chúng tôi sẽ trả lời trực tiếp.
Không. Vovido còn mới ở Phần Lan nên hầu hết mọi người đều bắt đầu từ con số không. Bài tập được điều chỉnh theo độ tuổi, thể lực và mục tiêu của bạn.
Mọi người từ 6 đến 66 tuổi: trẻ em, người lớn và người lớn tuổi. Bạn có thể chọn tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, múa quyền nghệ thuật, võ thể thao và MMA hoặc tự vệ đường phố.
Tham gia Vovido miễn phí. Nếu bạn đang khó khăn, hãy đóng góp tùy tâm: chi phí không bao giờ nên là lý do khiến ai đó không thể tập luyện. Để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ tìm nhóm và giờ tập phù hợp.
Có. Vovido là nơi giao lưu, học hỏi, nên các bạn đang tập môn phái khác đều được chào đón đến tập luyện và chia sẻ cùng chúng tôi.
Tại Liikuntamylly Myllypuro và Töölön Kisahalli ở Helsinki, cùng với Espoo, Vantaa và Kerava. Hãy nhắn tin để biết lịch tập mới nhất.
Hoàn toàn không. Vovido còn là sức khỏe, văn hóa và triết lý. Nhiều người tập để có thể lực, sự dẻo dai và tập trung, và không bao giờ thi đấu.
Có: huấn luyện cá nhân 1:1, gia sư nhóm nhỏ, và học online để tiết kiệm thời gian di chuyển. Hãy hỏi chúng tôi về các lựa chọn và thời gian.
Tham gia lớp tập
Để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi hoặc nhắn tin cho bạn lịch tập mới nhất, và giúp bạn chọn nhóm, địa điểm và giờ tập phù hợp. Muốn trò chuyện trực tiếp? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi.
Nhắn tin qua Facebook? Hãy kết bạn trước để tin nhắn không bị rơi vào mục spam hoặc tin nhắn chờ.